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麻油鸡

麻油鸡滋味鲜美,富有营养,滋补养身,而且具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。产妇在月子里吃麻油鸡有助于产妇的身体恢复,同时也能很好的润滑肠道,通便的功效,可以说是坐月子必吃的一到家常菜。建议做月子餐的鸡,最好选用黑腿的走地鸡。

 

  材料:
走地鸡 半只,大约600克
老姜 80克
米酒 250ml
盐少许
糖 1 小匙
黑芝麻油 2 大匙

 

做法:
1. 鸡洗干净,剁小块,老姜洗净切片
2. 鸡块先用米酒腌渍十分钟左右
3. 锅烧热后,放入黑芝麻油爆香姜片,加入鸡块和少许温水炒到半熟
4. 放入米酒盖过食材
5. 大火烧开转中小火炖至鸡块软烂,大约二十分钟,放入盐和糖调味即成

 

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