猪蹄炖黄豆非常适用于剖腹产后产妇催乳。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比较低, 还有下奶的功效。
做法: 1. 黄豆提前浸泡1小时,备用 2. 姜洗净切片, 大葱切段 3. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫 4. 倒入黄酒,放入黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥时,加精盐,再煮1小时 5. 出锅时撒上葱花即可